Plusieurs outils thérapeutiques pour une réponse sur mesure
Les différents outils utilisés au cabinet sont dits « intégratifs ». Cela signifie qu’ils peuvent tout à fait être utilisés ensemble, en fonction de ce qui vous sera utile en séance.
Ils ont tous pour point commun de s’appuyer sur vos compétences et atouts.
Voici un petit zoom sur chacune de ces méthodes :
L'hypnose : Rééduquez votre réponse au monde
Le cerveau est un organe fascinant. Il interprète vos sensations, commande vos mouvements et donne du sens à votre réalité. Mais parfois, les réponses qu’il apporte à votre environnement ne vous conviennent plus : stress, blocages, habitudes limitantes...
Et si vous pouviez orienter ces réponses vers des solutions plus apaisantes ? L’hypnose et les thérapies brèves sont des leviers puissants pour faire de votre cerveau un allié. En modifiant légèrement votre état de conscience, vous accédez à la capacité de transformer vos émotions et vos comportements, tout en restant pleinement acteur et maître de votre séance.
À noter : L’hypnose n’est ni de la magie, ni un don. C'est un outil thérapeutique qui ne se substitue pas à un avis médical, mais qui s'inscrit en parfaite complémentarité avec le travail des professionnels de santé (médecins, psychiatres, psychologues).
La Thérapie MOSAIC® : Stimuler vos propres ressources
La thérapie MOSAIC (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) est une approche neurobiologique douce et novatrice.
La thérapie MOSAIC s’appuie sur un modèle de synchronisation neuronale par des stimulations bilatérales alternées telles qu’utilisées dans la thérapie EMDR (mouvements oculaires, sons ou stimulations tactiles).
Contrairement aux thérapies qui se focalisent longuement sur la souffrance passée, MOSAIC se focalise sur les solutions et permet de :
- Cibler les sensations de blocage dans le corps
- Faire l’expérience des solutions présentes en chacun de nous
- Vivre un changement rapide sans avoir à revivre douloureusement les traumatismes
La thérapie MOSAIC permet donc de sortir des techniques d’exposition aux mémoires douloureuses pour des séances plus douces et agréables, d’une grande efficacité.
L’Approche Systémique : Vous, au sein de votre environnement
L’approche systémique considère que nous ne sommes pas des individus isolés, mais les éléments d’un ensemble plus vaste : le système (famille, couple, milieu professionnel).
Contrairement aux méthodes traditionnelles qui cherchent la cause d'un symptôme uniquement chez la personne, la systémique explore la manière dont les interactions et les modes de communication influencent notre équilibre intérieur. Elle est donc idéale pour les problèmes de couple ou les tensions familiales qui semblent sans issue.
En cabinet, mon rôle est de mettre en lumière les schémas répétitifs et les loyautés invisibles qui maintiennent une situation de blocage. Ensemble, nous ne cherchons pas de "coupable", mais nous travaillons à modifier la dynamique globale pour permettre l'émergence de nouvelles solutions. C'est une thérapie concrète et active, centrée sur le "comment" changer ici et maintenant, pour que chaque membre du système retrouve sa juste place et sa liberté d'action.
Questions féquentes
L'hypnose n'est pas une perte de contrôle de soi, mais au contraire, une prise de contrôle sur ses émotions et l'apprentissage à modifier les conséquences d'événements traumatisants.
L'hypnose n'est pas un show télévisé où l'hypnothérapeute peut vous faire faire ou dire n'importe quoi. Vous restez maître de vos actes et possesseur de vos secrets.